こんにちは、かずきです。
今回は、久しぶりに健康系の話題です。
「水」について話しをしたいと思います。
以前、このブログでも、Xjr.コピーライター養成スクール
第2話「戦士の肉体」の紹介のところで
「水」の話をしました。
コピーライターとして、日々、ビジネスの戦場で
耐え抜ける肉体を構築しなければならい、
そのための健康法について学ぶという話でした。
そして、肉体面・健康面における優先順位として
一番大事だったのが「呼吸」でした。
そして、その次に重要なのが、今回のテーマ
「水」でした。
私たち人間の肉体を構成するもののうち
「水」が占める割合は60％～70％以上と言われています。
血液の内90％以上は水、私たちの体の司令塔である
脳も80％以上水分でできているそうです。
そもそも、細胞の中はほとんどが水です。
骨や脂肪組織など除いて、私たちの肉体のうち
ほとんどが水でできているのです。
しかし、体の構成要素から考えても、私たちは、
あまりこの「水」に執着しません。
オーガニックな野菜とか、グルテンフリーとか
カロリーなどは気にしますが、「水」には
あまり注目しません。
できるだけ自然でミネラルバランスの良い、
毒素の入っていない水を摂取することが
望ましいのです。
水の摂取には、2種類あります。
ひとつは、経口摂取。
もう一つは、経皮接種。
シャワーを浴びたり、お風呂に入ったり
手を洗ったりするときに皮膚から吸収する水の事です。
経口摂取は、水道水に浄水器をつけたり
ミネラルウォーターを飲んだり
して気を付けている方も多いと思います。
経皮接種の方は、あまり対策が
取られていない人が多いのでは
ないでしょうか。
ただ、実は経口よりも直接
皮膚から毒素を血管に吸収してしまうので
影響が強いそうです。
私は、シャワーヘッドを浄水タイプ
のものにつけていますが、お風呂は
自動湯沸かしでやっているので
水道管からそのままです。
仙人さんは、健康の超がつくエキスパートで
特に「水」に対するこだわりが
はんぱではありません。
恐竜水といわれる、太古の水。
別名、波動水（波動が高い水）を世界中の水源を
捜し歩いて、最後に見つけた土地を水源含めて
まるごと1億円以上で買って、そこに住んでいるそうです。
やはり、水が変わるとすべてが違ってくるそうです。
例えば、温冷水をやっても、患部の治りが
早かったり、肌が蘇ってくるそうです。
波動水まで行かなくても、家で使う水は
お風呂の水も、どの蛇口からもきれいな水が
でる家に住みたいと思います。
そんなことを考えていたころ、
「セントラル浄水器」というものが
あることを知りました。
家中すべての蛇口から浄水がでてくる
システムです。
ただ、これは恐らく高いだろうし、
賃貸の我が家ではちょっと実現できない
だろうと思っていました。
将来、家を買って、セントラル浄水システムの
家に住むのが一つの楽しみ・夢にもたっていました。
ところが、またまた、最近になって
調べてみたところ、初期費用は20万円ぐらいは
かかるものの、月額費用は数千円で実現できるとのこと。
しかも、賃貸でも大家さんと交渉すれば
できる場合があるとのこと。
これはやるしかありません。
これができれば、毎日気持ちいいお風呂に入って、
顔や手も気兼ねなく洗えます！
また、実現できたら報告したいと思います。
最後に、「レモン水」についてシェアしておきます。
Xjr.コピーライターであれば、
毎朝起きたらすぐに「レモン・ライム水」を飲む
という習慣があります。
レモンとライムをそれぞれ1個ずつ
絞って、ヒマラヤ岩塩を一つまみ。
そこに、５００mlの水を流し込ます。
人によっては、りんご酢や鷹の爪を
入れる人もいます。
そして、最後の仕上げに
マドラーやおはしで、時計回りに
100回、ぐるぐると混ぜます。
この最後の混ぜる作業をやることで
水の結晶が均一な方向に整理されて
身体にとってもいい波動になるそうです。
ぜひお試しください。
今回は、「水」についての話でした。
それでは、
今日も１日がんばりましょう！
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追伸：
生き物好きの私は、
最近、トカゲかヤモリをペットに
飼いたいと考えています。
これ、
ヒョウモントカゲモドキという
ヤモリだそうです。
かわいいと思うのですが、
いかがでしょうか。
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