価値観にあった時間の使い方

　　

KAZUKIです、

昨日は、

X-Buddha第3話「教育者の価値観」

についてシェアしました。

今日は、「宿題実践」を通して、

第3話の重要なポイントを振り返ります。

第3話の最大のポイントは、

自分の価値観を明確にして行く

という事でした。

コミュニケーションを伝えるにしても、

そもそも価値観が明確でないと、

何が言いたいかわからなくなります。

例えば、「英語」を教える時

単語が大事、いや文法も大事、発音も大事

スカイプで話すのも。

あと、海外に行って世界観を変えるのも大事

実は、英語に対するコンプレックスも、、、

というように、

全部大事と言われたらブレブレ

で何が言いたいかわからなくなります。

昨日のブログでは、

そのあたりの自分自身の価値観を明確にするために

「資産ランキング」という考え方を紹介しました。

今日は、自分自身の価値観を明確にするための

具体的な作業を宿題実践報告と合わせて

紹介していきます。

今回、第3話で出た宿題は、2つです。

１．３年以内に達成したいゴール。もう一回具体的に明確に。

２．具体的な３つの目標で優先順位をつける。

です。

余談ですが、

仙人さんのプログラムでは、

この「3年以内のゴール」がよく宿題として出されます。

そのぐらいゴール設定をすることが大事なのでしょう。

ちなみに仙人さんは、ほぼ毎日、夜寝る前と朝起きたときに

ノートに目標リストを書いているそうです。

それでは、1つずつ解説をします。

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１．３年以内ゴールを具体的に明確に

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1つ目の宿題は、

前回書き出した3年以内のゴールを

具体的に明確にするというものです。

はっきりと計測できるレベルに書きます。

例えば、

２０ＸＸ年の何月何日何時何分何秒に、

収入を●●円にして、

確定申告でＸＸＸ円になって、

というように、超具体的なイメージが見えるように

書きます。

肉体面であれば、

腕立て伏せ、

4秒でさがって4秒とまって4秒であがる腕立て伏せ

を100回連続でできるようになる。

それを具体的な日付、場所、などを合わせて書きます。

人間関係面であれば、

こどもがほしい。

こどもの人数、こどもの名前も全部書き出します。

そして、肉体面・人間関係面・経済面の

３つのカテゴリーで１つずつかきだします。

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２．３つの目標を優先順位付け

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2つ目は、書き出した目標の優先順位を付けます。

例えば、

健康になる。子ども3人つくる。年収1千万。

とあったら、均等にやるのではなく、

１番大事なものには時間の80％を使う必要があります。

年収1千万が一番大事だとしたら80％の時間はそれにフォーカスします。

15時間起きているとしたら、

12時間ぐらいは年収1千万のための仕事に使います。

2番目に大事なものは15％ぐらい。2時間半ぐらい。

3番目は5％ぐらい。30分ぐらいです。

人生うまく行かない人は

この優先順位と時間配分が間違ってしまっているのです。

価値観に沿っていないことを優先的にやってしまっています。

今回の宿題では、

本当に自分が大事にしたい価値観は何かを明確にして、

時間ごとに書きだして、それが価値観に沿っているか見ます。

年収1千万にしたければ

それを本当に1千万にするための活動に時間配分をするのです。

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結構、ハードで深い課題です。

正直、私は、今もこの優先順位付け関しては、

意識はしていますが、実際できているかと言われると

まだまだできていません。

例えば、優先順位はやはり「家族」なのですが、

実際は、彼らを守っていったり、

背中を見せるためには「仕事」を頑張らなければなりません。

そして、「仕事」と言っても、

経済面なのか使命感なのかとなります。

ここでいつも両方を取ろうとして

中途半端になりがちです。

ただ、最優先はやはり「使命ある仕事」

これがすべてに優先すると思います。

では、その「使命ある仕事」にどのように

フォーカスするか、それは自分は

「自分の強み・スキルを伸ばすこと」

だと考えています。

なので、仕事、家族の時間の80％以上を

自分の「使命ある仕事の為に必要な

スキルアップにつながる時間」にあてるように

努力しています。

まだ2割ぐらいしかできていませんが、

この時間を増やしていこうと思います。

というように、

自分の場合は、

「自分の仕事に直結するスキルアップ」

に80％の時間を使うことを決めています。

ただし、スキルアップといっても

インプットばかりと意味ではなく、

「スキルを仕事で実践して、結果を出してお金を稼ぐ」

というところまで含んでのスキルアップです。

ただ、フォーカスがスキルアップ

にあるということです。

このブログを書く時間もそれにあたります。

家族との時間もそこにつながるように

できていけば一層レバレッジが効きますが、

そこはまだ工夫がいるところです。

今回の宿題を毎日でもやって

チャレンジしていきたいと思います。

以上、X-Buddha第3話の宿題実践報告でした。

今回の第3話では、

とにかく、自分の「価値観」を知る事、

そしてその優先順位を明確にして、

具体的な目標と日々の時間配分にまで落とし込む

というなかなかチャレンジのある課題でした。

しかし、この課題と向きあうことで、

人生全体が向上する感じがします。

人は、限られた時間と関係の中でしか生きられません。

であれば、それを自分のやりたいように生きる

つまり、「価値観にそった時間の使い方」

をしていればうまくいくはずです。

今回の宿題は結構大変ですが、

あなたも是非トライしてみて下さい。

日々の時間の使い方がまるで変わりますよ。

それでは、

今日も一日がんばりましょう！